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婁峻碩陸續替女性及生活用品、提神飲料等廠商創作廣告主題曲,又應手遊「Free Fire -我要活下去」邀約獻出創作,拍攝「Booyah」MV時為戲吊鋼絲跳傘,連高難度下腰動作都難不倒他,一圓想拍武打片的夢想,如同「臺版基努李維」。

因應遊戲的冒險氛圍、動作場景,他吊鋼絲演繹「跳傘」劇情,毫無懼怕地提前到片場演練,他興奮地說:「很享受『被吊』的感覺!而且可能因為只要演『跳傘』的感覺,沒有多餘的動作,所以比我想像中的容易,很快就上手,10分鐘搞定!」而他小時候看到一段下腰的舞蹈表演,覺得動作很帥自行練會,「這次拍片竟然剛好用上!感覺像是主演了1部動作片!」

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《謝金燕2021TURN口罩世界巡迴演唱會-高雄站》原定10月2日在高雄巨蛋開唱。(攝影/林士傑)
《謝金燕2021TURN口罩世界巡迴演唱會-高雄站》原定10月2日在高雄巨蛋開唱。(攝影/林士傑)

電音女神謝金燕今年初帶著《2021TURN口罩世界巡迴演唱會》三度站上臺北小巨蛋開唱,先前才宣佈10月演唱會將在移師高雄巨蛋舉行,讓粉絲興奮不已,但新冠肺炎疫情尚未穩定,為顧及粉絲與團隊健康,今(10)日稍早謝金燕已在社群媒體上宣佈高雄場演唱會延期。

顧及歌迷與粉絲健康安全,《謝金燕2021TURN口罩世界巡迴演唱會-高雄站》將延期至明年舉行。(圖/翻攝自謝金燕臉書)
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提升生活儀式感秘訣1:別再隨便亂吃 好好準備早餐

早餐是一天當中最重要的一餐,如果總是隨便去買個三明治或是吃一些垃圾食物,不但沒辦法開啟整天的活力來源,更會讓你昏昏欲睡!但是想要吃得健康又有儀式感不一定等於麻煩,像是歐美很流行的隔夜燕麥或是優格果昔,都可以在前一天晚上就準備好,到了早上就能吃到新鮮美味還很好看的早餐了!

提升生活儀式感秘訣1:別再隨便亂吃 好好準備早餐(圖片來源:Pinterest)
提升生活儀式感秘訣1:別再隨便亂吃 好好準備早餐(圖片來源:Pinterest)

提升生活儀式感秘訣2:買花、種植綠色植物

身在都市的水泥叢林裡,有時候真的要被生活壓得喘不過氣,如果能夠在家裡種一些綠色植物,每天細心的照顧它看著它成長,不但能夠帶來成就感,也會讓心情更好!如果自認不是綠手指的話,每週去買一束自己喜歡的花放在門口,也會讓自己每天回家都充滿好情緒!

提升生活儀式感秘訣2:買花、種植綠色植物(圖片來源:Pinterest)
提升生活儀式感秘訣2:買花、種植綠色植物(圖片來源:Pinterest)

提升生活儀式感秘訣3:把洗澡保養當成寵愛自己的時光

很多女孩們的生活忙碌,有時候就連洗澡和保養的時間都得快速帶過,但其實一週讓自己泡澡2-3次,趁著泡澡的時候可以認真放空,什麼都不必想真的很舒壓!而且仔細地塗抹保養品在臉上,感受保養品質地的撫觸,也感受自己肌膚的膨潤感,看著自己越來越漂亮也是充滿成就感呢!

提升生活儀式感秘訣3:把洗澡保養當成寵愛自己的時光(圖片來源:Pinterest)
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提升生活儀式感秘訣4:睡前閱讀、冥想放空

因為現代人生活步調快壓力又大,不只平常容易處在焦慮緊張的狀態,也可能讓晚上都睡不好,進而影響明天的工作,重複惡性循環。建議每天可以在睡前拿起一本喜歡的書,播放能夠放鬆的音樂,或是什麼都不做,閉上眼睛冥想,都能夠有助於放鬆緊繃的身心靈,獲得一夜好眠!

提升生活儀式感秘訣4:睡前閱讀、冥想放空(圖片來源:Pinterest)
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聽聽podcast▶▶重設妳的潛意識,用信念達成人生的願景!《好女人的情場攻略》

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